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Isola d'Ischia: Yoga, Watsu, Terme, Natura

data: 22 - 25 aprile 2017
ora: 15:00 - 13:00
presso: Agriturismo Il Giardino Del Nonno
indirizzo: Via Fondolillo 9 - Sant’angelo D’ischia (NA)
descrizione: La nostra meta sarà l'hotel/agriturismo Il Giardino del Nonno, meraviglioso spazio termale situato a pochi metri dalla spiaggia delle Fumarole, nella Baia dei Maronti. In questo luogo privilegiato, provvisto di ampie terrazze panoramiche fiorite e due piscine termali panoramiche, praticheremo yoga, mediteremo, canteremo insieme.

Il sottile filo conduttore che guiderà la pratica sarà il respiro e l'energia vitale (prana) che esso veicola. Abbiamo voglia di fare un piccolo viaggio, vissuto con gioia e sana leggerezza, in quella energia sottile che ci attraversa, ci rende vivi e vitali, ricettivi, disponibili ad accogliere la bellezza della natura che ci circonderà. Piccolo viaggio che ogni mattina, prima della classe yoga delle 7.00, si aprirà con Jala neti, antichissima pratica di pulizia dei dotti nasali, parte degli Shat karma, che la tradizione yoghica ci ha trasmesso per migliorare la qualità della respirazione e l'assorbimento del prana.

Oltre al programma classico che prevede incontri di yoga (tutte le mattine e le sere), meditazioni di gruppo ed escursione sul Monte Epomeo, sperimenteremo nelle calde acque termali lo WATSU, una tecnica che potremmo definire «una danza in armonia col respiro», una meditazione acquatica, rispettosa e intima, capace di risvegliare un rinnovato dialogo con se stessi e con l'altro, nello spazio fluido e dolce aperto dai movimenti che la caratterizzano.

Il programma prevede la pratica quotidiana di yoga e meditazione (due incontri giornalieri, rispettivamente 7.00/8.30 - 17.30/19.30) e la pratica dello WATSU nelle acque termali.
Durante i tre giorni di soggiorno sarà organizzato un Trekking Yoga sul Monte Epomeo.
e-mail: contatta
telefono: 06 64561929
note: Andrea 339 6667260 (inviare sms)
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