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Workshop intensivo di Centered Yoga di Dona Holleman, Patrizia Gregori

data: 25 - 26 marzo 2017
ora: 10:00 - 17:30
presso: Baliyoga.it
indirizzo: Via Varese, 18 - Milano (MI)
descrizione: Workshop intensivo che ci regalerà, per tutte le posizioni che verranno esplorate, gli allineamenti perfetti e terapeuticamente ideali per ciascun corpo.
Allineamenti ancor più fondamentali per chi predilige una pratica dinamica.

Verremo introdotti all'interno di tutti i gruppi di asana - posizioni in piedi, equilibri sulle mani, torsioni, capovolte, innarcamenti - ascoltando le sensazioni del nostro corpo, guidati dall'esperienza ventennale di Patrizia Gregori.

Il workshop è dedicato sia a principianti che ad insegnanti e praticanti esperti. Ci saranno 4 sessioni, ma sarà possibile partecipare anche a solo una di esse.


Programma:
Sabato 25 MARZO - h.10.00 - h.13.00:
Posizioni in piedi scelte tra quelle che preparano gli archi e l'equilibrio sulle mani.

Sabato 25 MARZO - h.14.30 - h.17.30:
Torsioni e capovolte

Domenica 26 MARZO - h.10.00 - h.13.00:
Innarcamenti

Domenica 26 MARZO - h.14.30 - 17.30:
Torsioni di recupero e capovolte

POSTI LIMITATI
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COSTO
E' possibile partecipare anche solo ad una sessione:
Costo per 1 sessione: 30¤ (oppure 3 crediti per gli iscritti)
Costo per 2 sessioni: 50¤ (oppure 5 crediti per gli iscritti)
Costo per 3 sessioni: 70¤ (oppure 7 crediti per gli iscritti)
Costo per 4 sessioni: 100¤ (oppure 10 crediti per gli iscritti)
e-mail: contatta
telefono: 3338878078
note: se non rispondiamo, mandaci un sms e vi richiamiamo appena possibile
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