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Prepariamoci al Cammino di Santiago: 2 giorni di ritiro yoga in Umbria

data: 07 - 09 aprile 2017
ora: 16:00 - 16:00
presso: Eremito - Hotelito Del Alma
indirizzo: Località Tarina 2 – 05010 - Parrano (TR)
descrizione: Questo ritiro è una delle tappe di preparazione al cammino di Santiago che percorreremo in estate. In questo weekend ci prepareremo interiormente e fisicamente a compiere parte di questo storico pellegrinaggio. Le giornate saranno scandite dalla pratica di Hatha Yoga, meditazione e mantra in un luogo nato per questo: Eremito - Hotelito dell'Anima.

Dove:
Eremito è un antico luogo di eremitaggio risalente ai primi anni del XIV secolo. Restaurato con sistemi eco-friendly conserva ancora la sua struttura originaria. Questo isolato monastero laico è situato all'interno di una spettacolare riserva in Umbria. Pace e tranquillità sono i suoi ingredienti essenziali. La combinazione tra natura, pace e silenzio incoraggia ad entrare in contatto con la propria anima e io interiore. Qui si respira il senso di spiritualità e l'esperienza di un viaggio alla scoperta di sé.


Insegnante:
Federico Insabato, insegnante di Hatha Yoga, Counselor e massaggiatore è il fondatore di YogAyur - Naturale Benessere un'importante realtà yoga a Roma che organizza ritiri ed esperienze speciali per il benessere.

Programma:
Venerdì 7 Aprile
dalle ore 16:00 arrivo
19:00 Benvenuto, yoga e meditazione
20.00 Cena
22:00 Rilassamento

Sabato 8 Aprile
08:00 Yoga
09:00 Colazione
10:00 Camminata nella natura
13.30 Pranzo
14:30 Tempo libero
17:30 Yoga e Meditazione
18.30 Bagno di vapore e calidarium
20.00 Cena
22:00 Mantra e canti

Domenica 9 Aprile
08:00 Yoga
09:00 Colazione
10:00 Camminata fino al borgo di Parrano
13:30 Pranzo
Dalle 15.00 Partenza

Il ritiro comprende:
Pensione completa in camera singola con cibo vegetariano e bevande (tisane, vini e digestivi della casa) incluse
2 classi al giorno di yoga e meditazione
Ingresso giornaliero all' Area Relax

Extra: massaggi e trattamenti benessere
e-mail: contatta
telefono: 3803270932
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