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Ritiro yoga nel suono in natura - Pasqua 2017

data: 14 - 17 aprile 2017
ora: 15:00 - 13:00
presso: Agriturismo Il Grande Prato
indirizzo: Via Renai 11 - Castelfiorentino (FI)
descrizione: La Primavera è la stagione del risveglio, il tempo della fioritura di quanto abbiamo seminato,del passaggio dall'introversione dell'inverno, all'esplosione estiva. In questo ritiro, attraverso lo yoga e percorsi sonori, diamo voce e corpo alla nostra primavera interiore, alle aspirazioni e alla creatività che portiamo dentro. Ashtanga Yoga, Suono ed esperienze in natura ci accompagneranno nel percorso, favorendo il risveglio e la rivitalizzazione di corpo, respiro e canali di percezione.
Il seminario si svolgerà all'agriturismo Grande Prato, un'oasi di pace immersa nell'incantevole paesaggio delle colline toscane.
Il contatto diretto con la natura amplifica la capacità percettiva e consente avvicinarsi al proprio ritmo interiore, riequilibrando l'intero sistema.

Programma
- Pratiche del risveglio (mantra)
- Camminate in natura
- Sessioni di ashtanga yoga
-Voce e suono come processi trasformativi
- Lavoro su respiro e meditazione
- Vocalizzazione e massaggio sonoro con campane di cristallo
- Sessioni di yoga accompagnate da musica dal vivo
- Esperienze di percezione e meditazione in natura
-Pause relax, pasti genuini e gustosi

Alloggi e pasti in agriturismo. Deliziosa cucina vegetariana
Arrivo previsto il 14 nel pomeriggio e partenza il 17 dopo le pratiche del mattino (verso le 13/14)

Facilitatori

Tommaso Valentini: insegnante ashtanga Vinyasa Yoga,
Luigi Mattiello: Musicista-musicoterapeuta
Francesca Deias: terapista Ayurveda
e-mail: contatta
telefono: 3493236369
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