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Yoga Drumming, ritiro di yoga e percussioni nel casentino

data: 02 - 07 luglio 2017
ora: 11:00 - 15:00
presso: La Croce
indirizzo: Loc. Siregiolo, Rimbocchi - Chiusi Della Verna (AR)
descrizione: Yoga e percussioni formano una partnership naturale; l'energia vibrante del tamburo sembra esercitare una potente attrazione verso una pratica più profonda, sia per gli studenti che per l'insegnante stesso. Il percussionista muove l'energia nello spazio mentre lo yogini muove energia nel corpo ed il ritmo del tamburo può arrivare ad influenzare l'intensità del movimento.

Massimo ha finalmente trovato un modo per unire l'esperienza accumulata in 35 anni di attività e studio come percussionista con i suoi 30 anni di esperienza come cultore ed istruttore di arti marziali, terapista ed insegnante di yoga.
Durante questo ritiro residenziale di una settimana di Yoga-drumming, avremo modo di esplorare la pratica dello Hatha Yoga, la meditazione ed il Pranayama con l'ausilio del suono del tamburo. Una bellissima danza tra insegnante, percussionista, spazio e studenti prenderà forma.

Avremo anche modo di sperimentare il ritmo e l'arte del tamburo attraverso l'esplorazione del suono, della vibrazione e del movimento. Constateremo quanto possa essere gioiosa l'esperienza di suonare insieme ad altri usando vari tipi di tamburi e percussioni. Durante questo ritiro avremo oltremodo la possibilità di esplorare l'uso della voce attraverso il canto di kirtan, bhajan ed altri canti.

PROGRAMMA GIORNALIERO

7.00 - 9.00 Yoga-Drumming, Meditatione, Pranayama, Hatha Yoga
9.00 - 10.00 Colazione
10.00 - 12.00 Kirtan, Bhajan, meditatione e voice workshop
12.00 - 16.00 Pranzo e free time
16.00 - 19.00 Laboratorio ritmico di percussioni
19.00 - 20.30 Cena
20.30 - 22.00 Altreattività correlate

Lo stile di Yoga praticato è lo Hatha Yoga. Lo standard si adatta facilmente a studenti di livello principiante ed intermedio.
Durante il ritiro un intero giorno sarà dedicato alla visita del Parco Nazionale, ad attività nel bosco od al trekking sul sentiero che porta al Santuario di Chiusi della Verna.
La cucina Vegetariana o Vegana(su richiesta) impiega solo cibi Biologici a Km 0

La Casa

La Croce, centro per ritiri, vacanze e seminari nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi
La Croce è un antico casale toscano splendidamente esposto a sud nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi (Arezzo) in Toscana, su un poggio a 650 metri di altezza, tra due valli percorse da affluenti dell'Arno. Siamo sulle pendici del Monte Penna, il monte sacro in cima al quale si arrocca il Monastero de La Verna, e da cui transitavano sulla "Via Roma" i viaggiatori diretti all'Urbe dall'Italia Nord Orientale. La casa e il vasto terreno che la circonda sono situati nel Parco del Casentino, di recente dichiarato zona protetta.

Massimo Cantara è un insegnante Yoga formatosi con SYM (Shiatsu Yoga Mediterraneo) ed un terapista ed insegnante di Shiatsu. Massimo è anche un Kinesiologo qualificato e terapista Cranio Sacrale. La sua storia di passione più lunga è con le percussioni iniziata ben 35 anni fa. In questo arco di tempo ha collezionato un enorme bagaglio di esperienze e conoscenze avendo collaborato con numerosi musicisti internazionali ed avendo suonato con molti gruppi sia italiani che inglesi.

Nicola Caravaggio
Musicista-percussionista, studia con maestri numerosi africani

COSTO: 600¤ iva inc. il costo include pensione completa, tutte le lezioni l'uso dei tamburi e strumenti a
percussione, il trekking.
COSA PORTARE: scarpe per camminare, costume, anti zanzara, qualche vestito pesante
e-mail: contatta
telefono: 338 3824280
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