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Corso intensivo di Yoga, estate 2017

data: 15 - 22 luglio 2017
ora: 15:00 - 12:00
presso: Asd Yoga Marche
indirizzo: Via Bruno Tano 54 - Sforzacosta (MC)
descrizione: Corso intensivo di yoga estate 2017

Una settimana di yoga rigenerante e divertente con lezioni di IYENGAR® YOGA nel centro Yoga Marche ASD, che dista 5 minuti d'auto dalla Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra, uno dei posti più belli delle Marche.

Le lezioni di Yoga - il metodo IYENGAR® YOGA
La pratica dello yoga è basata sull'esecuzione degli asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento...), affrontate anche con l'ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l'approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

A chi è rivolto
La vacanza yoga è aperta a chi pratica da tempo ma anche a chi si affaccia allo yoga per la prima volta.
Il lavoro che andremo ad affrontare nei seminari offre la possibilità di approfondire la pratica degli asana in maniera molto efficace e personalizzata.

Attività facoltative
Le attività facoltative durante la settimana: passeggiate nel parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra ed una visita all'abbadia. Escursione al parco dei Monti Sibillini, al lago di Fiastra o al mare.

Phaedra de Zeeuw, insegnante IYENGAR ® Yoga certificato Introductory II, di origine olandese, conduce i partecipanti nell'apprendimento e nella pratica dello yoga e come opzione in escursioni nelle cittadine circostanti, tra le più belle, tranquille e autentici di centro Italia. Il seminario intende dare un'esperienza dello yoga in combinazione con attività in contatto con la natura e con la bellezza.

Quota di partecipazione
Yoga corso estivo: ¤280,00 (settimana). La quota include le lezioni di yoga e l'iscrizione come socio all'associazione.

Alloggio e pasti durante la settimana di Yoga
L'alloggio è nella Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra o nel paese vicino, a cinque minuti dal centro yoga, a partire da 25 euro a notte. Per la lista con le strutture convenzionate visitare il sito.
Durante la settimana di yoga mangiamo insieme nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo).
e-mail: contatta
telefono: 3343295197
note: fb: centro yoga marche
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