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L'arte del rilassamento. Imparare Shavasana.

data: 01 aprile 2017
ora: 09:45 - 18:30
presso: Amrita Yoga E Ayurveda
indirizzo: Via Dei Georgofili 149 - Roma (RM)
descrizione: Vuoi conoscere le tecniche per indurre un rilassamento profondo?
Vuoi dissipare tensioni, stress, ai tuoi amici, famigliari?
Vuoi rilassare, in modo armonico, i tuoi allievi dopo una lezione yoga?

In questo seminario intensivo di formazione verranno illustrate diverse tecniche di Shavasana, appartenenti a varie tradizioni dello yoga, che sono state messe a punto in più di 20 anni di ricerca dal Maestro Renato De Simoni, in India e in Occidente.
Verranno descritti e insegnati dettagliatamente molti esercizi di Shavasana, e per ciascuno dei quali verranno fornite indicazioni precise sulla metodologia di esecuzione.

IN QUESTO CORSO IMPARERAI:
Come portare uno stato di relax veramente profondo in 10 minuti
Come usare la voce e le pause che accelerano il rilassamento completo
Come usare strumenti quali coperte, cuscini ecc. per eliminare la stanchezza fisica e mentale
Come conferire efficacia ai processi autosuggestivi per la cura del corpo e della mente
Come influire sulla mente onde agire sui "complessi psichici", depressioni, ansietà ecc.
Shavasana è d'immenso beneficio per l'intero complesso psicologico; durante la sua pratica viene elevata considerevolmente l'assimilazione delle sostanze vitali praniche; risulta quindi eliminata la stanchezza fisica e mentale, mentre si accumulano in breve tempo notevoli energie.

Esso cura inoltre il sistema nervoso, il cuore, la circolazione e la pressione viene normalizzata.
Il rilassamento yoga è rimedio sovrano da applicare in ogni momento, quotidianamente contro l'agitazione, la timidezza, la rabbia.
Verranno inoltre illustrati 2 "Shavasana" indicati per bambini e adolescenti.
Dopo 20 anni di esperienza Renato svela i suoi "segreti" su questo straordinario metodo yoga.
Verrà consegnato del materiale didattico con scheda per ogni tipo di Shavasana affrontato.

Questo corso è aperto a tutti, in particolare ad operatori olistici, insegnanti yoga, educatori, psicologici ecc.

OCCORRENTE:
Abbigliamento comodo, materiale per appunti.

COSTI
Il seminario intensivo viene 90¤ e da diritto a dispense e attestato di partecipazione. E' necessaria la prenotazione versando un acconto di 50¤ tramite paypal, bonifico o presso la segreteria. Chi frequenta anche il corso "Come ringiovanire il corpo. Tecniche di longevità Yoga e Ayurveda"di domenica 2 Aprile avrà diritto ad uno sconto, pagando per i due eventi 150¤
e-mail: contatta
telefono: 065081202
note: dalle 16 alle 20
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