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Yoga Parco Uccellina e Trekking al mare

data: 30 maggio - 05 giugno 2017
ora: 18:00 - 15:00
presso: Maremma Sun & Fun
indirizzo: Via Del Molinaccio - Alberese (GR)
descrizione: Yogatrek ad Alberese, Principina mare e Saturnia Terme, luogo di grande forza energetica ed assoluto benessere e svago.
Yoga al mare nella baia di Talamone e Trekking distensivi nel meraviglioso Parco dell'Uccellina.

Pratica a Saturnia Terme. Nella bellezza assoluta della Natura, con gioia e leggerezza!

Ritiro a Talamone ed Alberese con Meditazione Yoga e Mare. Nell'incantevole Parco dell'Uccellina. Percorrendone i magnifici sentieri con il bellissimo mare sullo sfondo. In particolare lungo i camminamenti dei Monti dell'Uccellina. Un'occasione per lavorare su di sé, con alimentazione sana e perlopiù vegetariana (opzione totalmente vegana, da comunicare al momento dell'iscrizione).

Lunghe e rigeneranti camminate nel parco con Hiking Yoga e Trekking Meditation. Silvoterapia yoga (abbracciare e respirare all'unisono con gli alberi del parco)
Anche alcune incursioni nella zona dell'Argentario potranno completare l'impareggiabile programma che ci siamo prefissati. Con l'unico cruccio che il tempo passerà troppo in fretta. Ma con le nostre pratiche salutari e rigeneranti riusciremo a farti vivere in una dimensione totalmente diversa e straordinaria. Specie se riuscirai a lasciarti un po' andare e vivere yogicamente e senza troppi pensieri (e le pratiche di Terapia della risata e di Danze popolari ed improvvisazione teatrale potranno aiutarti di molto)

Praticheremo Meditazione e Hatha Yoga classico e sequenze di Vinyasa Yoga Dinamico. Sessioni di Kundalini Postural e Chakra Flow.
Meditazione Zen e Camminata di trad. tibetana.
Con pratiche intensive ed ore di meditazione nel Silenzio. (richiesto addestramento base)

Molte sessioni in spiaggia, nelle ore più adatte, altre nel verde più ristoratore e pranico energizzante. Immersi nel Silenzio.

Per altre info, consigliato contattarci o meglio scriverci quanto prima una mail.

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