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Ritiro Yoga celebrando insieme la Pasqua

data: 15 - 17 aprile 2017
ora: 12:00 - 15:00
presso: Il Roccone
indirizzo: Loc.il Roccone - Piancastagnaio (SI)
descrizione: Il punto centrale di questo ritiro pasquale sarà quello della rinascita.
Nel 2014 nasce il progetto Holismos Yoga Holidays con l'intento di promuovere vacanze e formazione nell'ambito dello yoga ed altre attività correlate alla crescita personale, divertimento ed al benessere. Abbiamo ideato così una serie di possibilità per weekend, ritiri, vacanze e formazione.

Con grande accuratezza abbiamo scelto luoghi speciali, affinché la condivisione del contatto con la bellezza e la natura possa rigenerare, nutrire e far gioire quelle persone che si riconoscono insieme a noi in questi valori.

Massimo Cantara

E' insegnante ed operatore Shiatsu, Kinesiologo, operatore di bilanciamento Cranio Sacrale. Dopo un passato dedito allo studio e pratica delle arti marziali (2° Dan Shorinji Kempo), si è dedicato alla pratica, allo studio ed insegnamento dello yoga e ne ha fatto il suo percorso di vita. Massimo è un percussionista con oltre 35 anni di esperienza.

Location

Il Roccone è lo sperone di roccia dove sorge da oltre un secolo e mezzo il Casale il Roccone, al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena. Si tratta di uno dei luoghi più selvaggi e tranquilli della Toscana, tra la Val d' Orcia e la Maremma.
Il Casale, appena ristrutturato, può ospitare 16 persone ed è articolato in ampi spazi interni. La proprietà comprende 130 ettari di bosco secolare attraversato da sentieri guidati, con un clima molto fresco d'estate perché la proprietà è situata a 800 mt di altitudine.

La natura presente in questo luogo si puo' vivere in ogni stagione con molta intensità. E' infatti il sito ideale per praticare il Forest Bathing e per godere il panorama dall'acqua anche in pieno inverno grazie alla vasca esterna ecologica in legno che ha una capienza di 7 persone. E' il luogo ideale per le famiglie e i gruppi di medie dimensioni dove ogni persona potrà comunque godere di grandi spazi e confort.

Il podere, che si raggiunge attraverso una strada sterrata a tornanti lunga 2 km, è immerso nella natura incontaminata ed è adatto esclusivamente a chi si sente a suo agio in habitat naturali.

PROGRAMMA

SABATO 15
12,00 Arrivo e check-in
13,00 Pranzo
17,00 Hatha Yoga, Pranayama e canto
19,30 Cena
21,00 Serata di discussione sul tema della rinascita e proiezione dvd

DOMENICA 16
8,00 Hatha Yoga, Pranayama e canto
10,00 Colazione
11,00 Partenza per il trekking nelle gole del fiume Orcia. Durante la giornata ci fermeremo per una breve pratica di Asana e meditazione. Pranzo a sacco fornito dalla struttura.
Al rientro sosta alle acque termali di San Filippo.
19,30 Cena
21,00 Meditazione Sonora

LUNEDÌ 17
8,00 Hatha Yoga, Pranayama e canto
10,00 Colazione
11,00 Cerchio di condivisione, testimonianze e feedback
13,00 Pranzo
15,00 Saluti e partenza

COSTO: 130¤ sistemazione in camera doppia con bagno in pensione completa.
130¤ iva inclusa per il seminario e tutte le attività correlate
PRENOTAZIONE: è richiesto il pagamento della quota alberghiera come deposito cauzionale non restituibile dopo il 31 marzo.
COSA PORTARE: costume da bagno, accappatoio, ciabatte, scarpe per camminare, vestiti pesanti, borraccia per l'acqua.
e-mail: contatta
telefono: 338 3824280
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