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Week end yoga Purificazione yoga: rigenerazione psicofisica

data: 31 marzo - 02 aprile 2017
ora: 14:00 - 16:00
presso: La Nuova Terra Centro Ayurveda Maharishi Lago D'orta
indirizzo: Località Mirabello - Ameno (NO)
descrizione: "Praticare la purezza conduce a chiarezza, gioia, concentrazione, dominio dei sensi, capacità di introspezione"
Yoga Sutra II, 41

Noti come kosha nella terminologia Vedanta, i livelli o strati rappresentano gli aspetti costitutivi dell'essere umano. Secondo questa visione, l'uomo ne conta 5: il corpo fisico, il corpo energetico permeato dal soffio vitale, lo strato del mentale, lo strato dell'intelletto e della discriminazione ed un ultimo, quello dell'intuizione e della beatitudine. Ogni kosha viene attivato e purificato attraverso diverse modalità e tecniche che spaziano dall'hatha yoga al pranayama, del canto dei mantra alle visualizzazioni, alla meditazione. Il week end ci permetterà dunque di godere di un immediato benessere fisico e mentale, ma sarà anche un'occasione per iniziare o continuare a lavorare in profondità, in direzione della rimozione delle cause stesse di ciò che ostacola il nostro equilibrio interiore.

V e n e r d ì
Arrivo e sistemazione nelle camere dalle 14.00
16.00 - 18.15 Breve presentazione del week end e pratica pomeridiana
19.00 Cena

S a b a t o
8.00 - 10.30 Pratica del mattino
11.30 Pranzo
14.00 - 17.30 Pratica pomeridiana
19.00 Cena

D o m e n i c a
8.00 - 10.30 Pratica del mattino
11.30 Pranzo
14.00 - 15.30 Pratica pomeridiana e conclusione
Partenza entro le 16.00

Rossana Dall'Armellina
e-mail: contatta
telefono: 3496390275
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