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Seminario yoga La magia del Soffio

data: 02 - 09 settembre 2017
ora: 18:00 - 12:00
presso: Centro Yoga Satyam Scuola Di Yoga Integrale
indirizzo: Via S. Francesco 10 - Seregno (MB)
descrizione: Eccovi ancora per quest'anno un'interessante e stimolante opportunità offerta dal Centro Yoga Satyam in Sardegna, nell'Isola di Sant'Antioco, a Calasetta: un seminario dal tema affascinante 'La Magia del Soffio'.

Dal primo istante all'ultimo della nostra vita, viviamo con un compagno fedele e silenzioso, che molti di noi non conoscono: il
respiro.

Il respiro è lo specchio dello stato del corpo e della mente. Quando siamo tranquilli e rilassati è lento e regolare, quando siamo affannati o sotto stress è veloce ed irregolare.

La millenaria scienza dello Yoga ci fa conoscere il respiro, ci insegna la respirazione corretta e profonda e, attraverso il respiro, ci accompagna nel mondo dell'energia, il prana.

In questo seminario 'La magia del Soffio' si sperimenterà la respirazione yoga e si praticheranno varie tecniche di pranayama, per equilibrare ed armonizzare l'energia dentro di noi, per prepararci alla meditazione, ma soprattutto per vivere al meglio la vita da esseri umani 'realizzati'.

In uno scenario incantevole dove la natura, con il cielo, il mare, il sole ed i suoi tramonti ci fa sperimentare esteriormente la sua intrinseca armonia, la si può sperimentare anche interiormente, attraverso un ideale equilibrio di tutte le componenti del nostro essere: corpo, energia, mente e spirito.

Il programma prevede sedute di yoga di mattina presto per energizzare il corpo e la mente, una di pomeriggio inoltrato per un rilassamento profondo e meditazione ed un'esperienza serale dedicata soprattutto al mantra ed al canto dei kirtan.
e-mail: contatta
telefono: 0362 328113
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