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Yoga Kundalini e Bollywood dance |
| data: |
31 gennaio 2017 |
| ora: |
19:30 - 20:30 |
| presso: |
Studio Nat Asd |
| indirizzo: |
Via Cassia Botte 114 Già 70 - Vetralla (VT) |
| descrizione: |
Storie d'amore passionale, musica e ballo, coloratissimi abiti indiani: è il cinema di Bollywood (la Hollywood di Bombay) che conta ormai molte fans in Italia. E con il cinema indiano è diventata di moda anche la Bollywood Dance - mix di danza indiana classica e folk, con una spruzzatina di pop contemporaneo.
La Bollywood è un modo divertente di stare in forma: seduce noi donne perché ci trasmette gioia di vivere e sensualità , ci fa perdere 500 calorie in un'ora e mezza di attività !
La Bollywood Dance è alla portata di tutte, senza timidezze e timori: «non serve avere un fisico da modella, i canoni di bellezza indiani esaltano le forme morbide, si parte dallo stretching usato nello yoga e poi si imparano gradualmente i movimenti di danza che coinvolgono proprio tutto: gambe, glutei, bacino, addome, petto, braccia, collo, viso, perfino i muscoli degli occhi, per esaltare le capacità espressive.
Quali sono gli effetti? Tonificanti e rassodanti, ma non solo. Il rafforzamento dei muscoli della schiena e l'elasticità dei movimenti aiutano a sciogliere le articolazioni, prevenire l'artrosi, correggere piccoli difetti di postura.
Evento gratuito - portarsi il cambio - vestirsi a cipolla - calzettoni doppi |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3477579822 |
| note: |
Onkar Kaur |
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