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Irest Yoga Nidra Week End |
| data: |
17 - 18 giugno 2017 |
| ora: |
10:00 - 16:00 |
| presso: |
Satya Yoga |
| indirizzo: |
Via E.vanoni 11/2 - San Donà Di Piave (VE) |
| descrizione: |
Gli stadi del sonno come chiave per una vita più armoniosa
Durante questo weekend esploreremo la complessità del sonno; come dormire di più e cosa succede quando non dormiamo abbastanza; esamineremo anche quali sono gli ostacoli ad un buon sonno ristoratore. Vedremo come reimpostare il nostro sistema nervoso e raggiungere un profondo senso di pace anche nella vita da svegli.
Comprendere il riposo e la rigenerazione
Cosa succede quando ci risvegliamo? Lo Yoga Nidra ci dà modo di esplorare diversi stati di coscienza, ci dà la possibilità di lasciare che il corpo si riposi e si rigeneri mentre "sbrogliamo la matassa" di profondi condizionamenti e materiale inconscio a lungo trattenuto.
In questo modo, liberi dalle storie e dal pensare, qualcos'altro si rivela- gli antichi lo chiamavano "risveglio" e durante questo weekend avrai modo di accedervi.
E in più:
- attraverso sessioni guidate di yoga nidra, sperimenterai un senso di riposo profondo
- imparerai cosa succede quando ci addormentiamo e durante le varie fasi del sonno
- capirai come sperimentare un sonno profondo e come aiutare gli altri a fare lo stesso
- scoprirai strumenti per accedere al subconscio
- esplorerai che cos'è risvegliarsi alla nostra vera naturacomprenderai il sistema nervoso e la sua relazione con il sonno e il risvegli
- verrà chiarito come le più avanzate scoperte della neuroscienza supportano la comprensione tradizionale del risveglio
L'incontro sarà tenuto in inglese con traduzione consecutiva in italiano a cura di Lisa Cardin.
Per ulteriori informazioni sul metodo iRest Yoga Nidra visita il sito
Il seminario è adatto a tutti: a chi è semplicemente attratto dalla pratica dello Yoga Nidra, a chi è specificamente interessato al metodo iRest, a chiunque voglia esplorare la tecnica per il proprio percorso di crescita, così come a chi intende utilizzare iRest in ambito terapeutico o di insegnamento.
Non ci sono prerequisiti per partecipare a questo week-end, anche se una conoscenza di base dello Yoga Nidra e qualche esperienza pratica potrà essere di aiuto.
Con
James Reeves
Date e Orario
Sabato 17 Giugno 2017 ore 10.00-17.00
Domenica 18 Giugno 2017 ore 10.00-16.00
Contributo
Euro 200 (euro 180 per prenotazioni entro il 14 Maggio) |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
346 5379515 |
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