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I colori dell'anima: tra yoga, chakra e mare

data: 11 - 17 giugno 2017
ora: 17:00 - 14:00
presso: Isca Delle Donne
indirizzo: Via Isca Delle Donne - 84064 - Centola (sa) - Palinuro (NA)
descrizione: Non perdere l'occasione per rigenerare il tuo corpo e il tuo spirito in compagnia di persone solari e disponibili, pronte a farti sentire a tuo agio e a farti divertire.
Un agriturismo familiare e confortevole, insegnanti di yoga e di alto livello un mare paradisiaco, cibo sano e biologico, coltivato direttamente dai titolari dell'Isca delle donne.

Il tema dello yoga sarà il riequilibrio dei chakra, centri energetici di fondamentale importanza collegati al nostro corpo e alle nostre emozioni e relazioni. Un viaggio entusiasmante e ricco di sorprese!
Praticherai due volte al giorno le posture dello yoga, impare...rai ad usare il tuo respiro, ti rilasserai, imparerai il canto dei mantra e di divertirai a ritmo di musica.

Faremo delle escursioni insieme, potrai rilassarti in spiaggia e immergerti nelle acque cristalline del Cilento.
Assaporerai dell'ottimo cibo biologico, sano e naturale all'aria aperta.
Potrai anche decidere di farti massaggiare con l'arte del thai yoga massage per sperimentare una profonda sensazione di benessere!
Cosa aspetti ad unirti a noi? Ti aspettiamo!!!

PROGRAMMA

11 GIUGNO
18.00-19.00 lezione di yoga; centratura
21.00 cerchio di presentazione e teoria sui chakra

12 GIUGNO-17 GIUGNO-PROGRAMMA GENERICO
7.00-7.30 canto mantra
7.30-8.00 introduzione
8.00-9.30 asana specifiche
9.30-10.30 colazione e tempo libero con rientro alle 17.00
17.00-18.00 laboratorio pratico
18.00-18.45 meditazione, pranayama, rilassamento
19.30 cena
21.00-21.30 feedback e sensazioni

Ogni giornata sarà dedicata a uno specifico chakra come segue

18 GIUGNO
7.00-7.30 canto mantra
7.30-9.30 lezione di yoga attraverso tutti i chakra

in più due eventi imperdibili negli emozionanti scenari del Cilento
sunshine morning, pratica all'alba
sunset evening, pratica al tramonto

Durante il tempo libero, inoltre, sarà possibile partecipare a delle attività extra (escursioni, passeggiate, relax in spiaggia.....) e organizzeremo insieme delle gite nei magnifici circondari!
Dai un occhio ad alcune proposte che vi faremo!
- grotte di palinuro
- trekking percorso della primula a palinuro borgo medievale di san severino
- borgo di roccagloriosa
- area marina protetta golfo di policastro
- certosa di padula
- templi di paestum

LOCATION-AGRITURISMO ISCA DELLE DONNE-PALINURO
L'Agriturismo Isca delle Donne è un'azienda agricola a carattere familiare che da oltre un secolo viene gestita con amore dalla famiglia Merola, tramandandosi di padre in figlio l'arte e la saggezza della coltivazione e dell'allevamento.
Nasce dall'amore profondo per la terra e gli animali.

Il grande grande senso di ospitalità della famiglia Merola, inoltre, renderà il vostro soggiorno indimenticabile.
Spiagge bianche e mare cristallino faranno da contorno alla vostra settimana di yoga e relax.
Non mancano le possibiltà di passeggiare e veder i dintorni dell'agriturismo; l'agriturismo infatti è parte del territorio del "Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano".

Il parco entrò a far parte del Patrimonio dell'Umanità dell'Unesco quando furono inseriti i templi di Paestum e la certosa di Padula. Dal 1997, questa zona è stata riconosciuta come riserva della biosfera.

PREZZI
Il costo del ritiro è di euro 670; tale somma comprende tutto il programma yoga e vitto e alloggio con tre pasti al giorno (bevande escluse, acqua inclusa??)
Con iscrizioni entro il 31 gennaio il costo sarà di euro 620, mentre con iscrizioni entro il 30 aprile sarà di euro 645.
Per prenotare il proprio posto è necessario versare una caparra pari a euro 200 presso il conto corrente che vi forniremo al momento debito.

Disdette: per disdette entro il 30 aprile rimborseremo il 50% dell'acconto effettuato, entro fine maggio il 25%, mentre non sono previsti rimborsi per le disdette oltre il 31 maggio.
In caso i annullamento del ritiro rimborseremo l'acconto per intero (non verranno rimborsate, invece, le spese di viaggio).
e-mail: contatta
telefono: 3337214132
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