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Yoga Retreat, Surf & Sup

data: 05 - 12 luglio 2017
ora: 18:00 - 11:00
presso: Shiv Los Pocillos
indirizzo: Avenida De Las Playas - Los Pocillos - Lanzarote
descrizione: Le Canarie e Lanzarote sono da sempre ritenute come tra i migliori posti al mondo per praticare ed imparare il surf. Qui troverete infatti per tutto l'anno, una temperatura compresa tra i 18 º e 28º gradi, con temperatura dell'acqua compresa tra i 17º e i 25 º gradi con una piovosità media bassissima (dai 18 ai 24 giorni in tutto l'anno!!).
Il luogo ideale per praticare ed imparare o perfezionare gli sport acquatici, in qualsiasi stagione, ma soprattutto in questo periodo. Lo stesso dicasi dello Yoga e della Meditazione, Lanzarote rappresenta una location eccezionale per la pratica dello Yoga. La sua luce particolare, l'incredibile energia dell'oceano con il magnetismo magmatico per l'origine vulcanica rappresentano davvero un mix yogico irripetibile ed unico nel suo genere.
Se il tuo sogno è quello di imparare il surf, ed insieme praticare Yoga e Meditazione (che si integrano benissimo con questo bellissimo sport) non esitare a raggiungerci a Lanzarote, dove il nostro gruppo di istruttori qualificati ed alla mano sarà felice di trasformare il tuo sogno in realtà.
Proverai le incredibili sensazioni di cavalcare onda su onda immerso in un paesaggio vulcanico e semidesertico davvero unico, con bellissime spiagge di sabbia rocce laviche pazzesche e cieli d'un azzurro infinito e davvero mistico.

Istruttori qualificati e certificati rseguiranno la tua formazione in assoluta sicurezza e cordialità. Seguendoti passo dopo passo in ciascuna delle attiività.
Avrai comunque anche diverse ore libere e di svago per goderti l'isola in tutta tranquillità.
Indicato sia agli adulti che a bambini ed adolescenti che potranno imparare o migliorare le proprie conoscenze sugli sport acquatici ed il surf in particolare.

Il SUP (Stund up Paddle) come tutti sanno è un nuovo sport acquatico di origine hawaiana che permette persone di ogni età, e condizione (con alcuni semplici accorgimenti )di provare un'emozione speciale, un'avventura in mare, passeggiando in assoluta sicurezza e godendo del panorama.
Si pratica remando e mantenendo l'equilibrio sulla tavola e si usano, senza sforzi eccessivi tutti muscoli della schiena e spalle oltre ad addominali e pettorali, braccia e soprattutto gambe e glutei.
Proporremo un Hatha Yoga di base con sequenze Vinyasa Flow e Postural Yoga Vinyasa, mirato al rafforzamento e soprattutto scioglimento e riallineamento della schiena. Non mancheranno sessioni di yogamassage e yoga a coppie. Con intense pratiche anche di Meditazione Zen e Mindfulness basic. Adatto a tutti.
Trasporti e sistemazioni autogestite (con supervisione e nostra assistenza)
Quota complessiva delle attività: 340 euro

Per altre info meglio scriverci con i dettagli del caso
e-mail: contatta
telefono: 00393206311937
note: adesioni entro 31 Maggio
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