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Formazione Insegnanti Yoga Post Parto e Baby Yoga

data: 02 aprile 2017
ora: 10:00 - 18:00
presso: Satya Yoga
indirizzo: Via E.vanoni 11/2 - San Donà Di Piave (VE)
descrizione: Il tema di questo corso

Nel corso della giornata alterneremo momenti teorici a momenti pratici occupandoci di: delineare un quadro generale sui diversi stadi del post parto e i correlativi e diversi bisogni fisici, emotivi, psicologici e spirituali della madre (e del bambino); e diffondere una cultura del nutrimento, del riposo e della cura di se per le madri, invitandole a rallentare i ritmi e ad amare il loro nuovo 'corpo di mamma', piuttosto che volersi precipitare in pratiche di fitness sfrenato che possano danneggiare il naturale corso di recupero psicofisico del post parto. Una particolare attenzione sarà riservata al linguaggio usato con l'intenzione di sviluppare un linguaggio inclusivo e amorevole, fondamento di una pratica yoga che possa nutrire le madri (e i bambini) su ogni livello.

Nella parte pratica della giornata esploreremo alcune asana specifiche per il sostengo e il rafforzamento del pavimento pelvico e per migliorare la postura della madre soprattutto riguardo all'allattamento, ma anche tecniche di respirazione e rilassamento che possano poi essere tranquillamente integrate dalla madre nella vita di tutti i giorni. Concluderemo con una lezione dal vivo, con un piccolo gruppo di madri e bambini, così da avere un assaggio del lavoro che metterete poi in pratica una volta completata la formazione.

A chi è rivolto?
Questo seminario introduttivo alla formazione di yoga post parto e baby yoga è rivolto a insegnanti di yoga di qualsiasi tradizione che insegnano già yoga in gravidanza e che desiderino insegnare lezioni di yoga post parto sia esclusivamente per madri, che per madri e bambini (dalle 8 settimane fino a un anno circa).

Con
Marinella Benelli

Contributo
Euro 75
e-mail: contatta
telefono: 346 5379515
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