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Trek e yoga in Ladakh (India)

data: 05 - 20 agosto 2017
presso: Trekking Italia E Scuola Di Yoga Centro Natura
indirizzo: Via Dell'inferno 20/b - Bologna (BO)
descrizione: Ladakh, ovvero il tetto del mondo, nell'estremo Nord dell'India nello stato federato del Jammu e Kashmir, al confine con il Tibet e il Pakistan, racchiuso fra le catene del Karakorum e dell'Himalaya, pietra miliare per le carovane che percorrevano la via della seta.

Il Ladakh è un angolo di Tibet rimasto per ragioni politiche in territorio indiana: l'alta valle dell'Indo posizionata fra circa 2.800 e i 4.400 metri di altitudine a cui è difficile accedere. La tradizione buddista è ancora intatta e la dura vita di montagna non è cambiata molto nel corso dei secolo. Praticheremo yoga e meditazione ogni giorno. Esploreremo il cuore del Ladakh lungo la valle dell'Indo, partendo da Leh, capoluogo del distretto a 3.486 metri, visitando gli antichi monasteri e bazar della valle. Dopo un giusto acclimatamento partiremo per il nostro trek che ci porterà a conoscere le antiche tradizioni delle sue genti, condividendone la vita rurale, mescolandoci con le popolazioni locali e condividendo il ritmo della vita dei villaggi rimasta invariato da secoli.

Dalla valle dell'Indo ci sposteremo attraversando un altissimo passo nella Nubra Valley, aperta da pochi anni al turismo, abitata da popolazioni musulmane, per camminare sulle dune di sabbia e raggiungere non solo monasteri ma anche villaggi remoti. Gli abitanti sono agricoltori e coltivano orzo, altri cereali, ortaggi e albicocche, vivono insieme alle loro greggi di pecore, capre e yak. Alloggeremo presso guest houses e in qualche abitazione famigliare, con ospitalità molto di base. Trek medio/impegnativo. Necessaria una buona preparazione escursionistica e un buon allenamento per adattarsi all'altitudine.
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