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Yoga Masterclass: Allineamenti 1

data: 15 gennaio 2017
ora: 10:00 - 18:00
presso: Aula Distaccata Nulab Academy
indirizzo: Via Delle Tuberose 14 - Milano (MI)
descrizione: Nello Yoga, come nella vita, un corretto allineamento permette non solo di lavorare sulla postura (sia essa asana o la nostra postura nel quotidiano) ma anche sull'approccio alle variabili della vita. Per non parlare, naturalmente, della prevenzione dai danni che una (o più) postura scorretta può provocare a articolazioni, legamenti, muscoli eccetera.

La cura del dettaglio è fondamentale, dunque. La composizione della struttura muscolo-scheletrica di ciascuno di noi, tuttavia, è unica e irripetibile. Ecco perché è importante imparare a conoscersi più profondamente possibile proprio per riuscire a raggiungere, col tempo, il nostro allineamento in ogni condizione e situazione.

Conoscere i dettagli dell'allineamento e le svariate forme che l'allineamento può assumere aiuta anche gli insegnanti di yoga nella conduzione delle lezioni e nell'approccio alle diverse morfologie.

Docente Claudia Anna Perfetti. Insegnante di Yoga Certificata IYF400. Claudia pratica e studia Yoga come percorso evolutivo interiore da più di 30 anni e continua, con la passione che la contraddistingue, a seguire corsi di aggiornamento. Si dedica attualmente in particolar modo allo Hatha Yoga e al perfezionamento della postura, seguendo il corso per istruttori di Iyengar Yoga.

Quota di partecipazione 70 euro a giornata o 130 euro se ci si prenota per entrambe le giornate (50 e 90 per i soci e per allievi in formazione di NULAB Academy). La quota include la tessera associativa obbligatoria che ha validità annuale.

Per iscrizioni e ulteriori info, contattaci.
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