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Come essere consapevoli? Strategia yoga -sadhana e corpo significativo

data: 25 marzo 2017
ora: 09:45 - 12:30
presso: Vidya, Studio Yoga
indirizzo: Via Cesare Battisti 2 - Bologna (BO)
descrizione: Consapevolezza non è un superficiale essere informati o un semplice sapere intellettuale ma è una condizione in cui ciò che si comprende si fa interiore, profondo, intimo, sensibile e lascia tracce nell'interezza della persona. La consueta estroflessione della nostra attenzione e del nostro comportamento costituiscono un ostacolo alla consapevolezza: quando tutte le nostre forze psicofisiche si consumano disperdendosi in mille direzioni resta ben poco per sé stessi. La strategia yoga (sadhana) è un' occasione per dissolvere gli schemi abituali che plasmano il corpo, per mettere ordine nella nostra percezione sensibile, per rallentare il ritmo mentale e unificarci in una sola direzione: la consapevolezza di sé.

La pratica yoga sarà dedicata all'esperienza di specifici luoghi nel corpo, spazi vitali e significativi, per accendere la loro sapienza potenziale.

L'articolazione del seminario prevede un breve confronto e presentazione del tema poi la pratica di yoga che si conclude con la posizione seduta silenziosa (asana, pranayamama, mudra, pratyahara).

Costo del singolo seminario: ¤ 30

La partecipazione è aperta a tutti i praticanti di yoga.
e-mail: contatta
telefono: 3356934814
note: Barbara Villa
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