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Yoga a Luglio |
| data: |
01 - 30 luglio 2011 |
| ora: |
18:00 |
| presso: |
Centro Studi Sentieri Di Luce |
| indirizzo: |
Via Del Chiesino 4 - Pontedera (PI) |
| descrizione: |
Un itinerario per sperimentare vari tipi di yoga: hatha-yoga, yoga dinamico, mantra yoga, meditazione con le percussioni
tecniche di rilassamento, danze dei fiori di Bach, respirazione, sequenze sui chakra, danze meditative.
PROGRAMMA
LUNEDI 4
h 18.15 TEORIA YOGA
h 19.30 HATHA YOGA
h 20.30 DANZE MEDITATIVE con Paola
MARTEDI 5
h 18.15 YOGASANA DINAMICO
h 19.30 MANTRA YOGA
h 20 TECNICHE DI RILASSAMENTO
GIOVEDI 7
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 SEQUENZA
MULADHARA CHAKRA
LUNEDI 11
h 18.15 SEQUENZA
MULADHARA CHAKRA
h 19.30 YOGASANA DINAMICO
MARTEDI 12
h 18.15 TEORIA RESPIRAZIONE
h 19.30 TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRATICA)
GIOVEDI 14
h 18.15 YOGASANA DINAMICO
h 19.30 SEQUENZA
SWADISTHANA CHAKRA
LUNEDI 18
h 18.15 TECNICHE DI RESPIRAZIONE (PRATICA)
h 19.30 HATHA YOGA
MARTEDI 19
h 18.15 SEQUENZA SWADISTHANA CHAKRA
h 19.30 MANTRA YOGA
h 20 TECNICHE DI RILASSAMENTO
GIOVEDI 21
dalle h 19.30 (dura 2 h circa) DRUM CIRCLE con Harshil
LUNEDI 25
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 SEQUENZA
MANIPURA CHAKRA
h 20.30 DANZE DEI FIORI DI BACH con Paola
MARTEDI 26
h 18.15 HATHA YOGA
h 19.30 YOGASANA DINAMICO
GIOVEDI 28
dalle h 18.15 alle 20
SEQUENZA 1°/2°/3° CHAKRA
RILASSAMENTO
APERTO A TUTTI
FREQUENZA ILLIMITATA
COSTO ¤75
ISCRIZIONE ENTRO 10 GIUGNO
con acconto di ¤ 40 |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3347316839 |
| note: |
Elena Mascheroni (insegnante federazione italiana yoga) |
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