Scuola di Yoga Integrato

L'obbiettivo che ci proponiamo è quello di far fare un serio e rigoroso lavoro su di se.

Un ricerca che consenta di allargare la coscienza del proprio corpo, della propria mente e del proprio funzionamento interpersonale.

Parallelamente abbiamo la convinzione che quegli stessi strumenti utilizzati per il lavoro su di se, una volta metabolizzati seriamente con il proprio vissuto divengano un bagaglio tecnico-conoscitivo da spendersi nelle diverse declinazioni consentite nel lavoro con gli altri.

La nostra proposta di corsi e stage residenziali è finalizzata allo sviluppo delle "tre consapevolezze":

1. Consapevolezza del movimento nello spazio.
2. Consapevolezza del movimento delle energie sottili.
3. Consapevolezza dei moti delle psiche, ovvero delle emozioni primarie che inducono i movimenti del corpo sottile e del corpo fisico.

Strumenti didattici

Lo yoga è l'Arte dell'Essere Umano.

I suoi strumenti sono il Corpo, la Parola e la Mente.

Per sviluppare le "Tre Consapevolezze" accanto all'insegnamento tradizionale dello yoga con lo studio dei testi radice e quelli da essi derivati, introdurremo nel percorso di formazione le metodologie e le tecniche della Danza, del Teatro, delle Arti Marziali interne, della Psicologia Moderna e Antica.

L'attenzione viene posta sull'esperienza: lo studio delle discipline e delle filosofie applicato al vissuto personale.

Materie fondamentali

• Origini, evoluzioni e testi fondamentali nella tradizione Yogica.
• Pratica preliminare della percezione del corpo in statica e in movimento
• Pratica di asana, pranayama, bandha, mudra, rilassamento, concentrazione, meditazione, psicologia e filosofia applicate.
• Anatomia e fisiologia applicate alla pratica dello Yoga.
• Didattica e metodologia dell'insegnamento applicati.
• Dinamiche interiori e interpersonali.
• Deontologia professionale.
• Normative fiscali, giuridiche e assicurative.

Testi di riferimento

• Yoga Sūtra di Patañjali
• Haṭhayoga Pradīpikā di Svātmārāma
• Gheraṇḍa Saṃhitā di Gheraṇḍa
• Soundarya Lahari di Adi Shankara

Bibliografia essenziale

• Il cuore dello Yoga di T. K. V. Desikachar
• Asana Pranayama Mudra Bandha Satyananda Paramahansa
• Autobiografia di uno yogi Paramahansa Yogananda
• Miti e simboli dell'India di Heinrich Zimmer
• L'ardore di Roberto Calasso
• Il linguaggio del corpo di Alexander Lowen
• Bioenergetica Alexander Lowen
• Frammenti di un insegnamento sconosciuto Pëtr Dem'janovič Uspenskij
• Per una gestalt viva Claudio Naranjo
• Carattere e nevrosi Claudio Naranjo
• Il Non-fare Itsuo Tsuda
• Il segreto del teatro No Zeami Motokiyo

Programma didattico e specializzazioni

I corsi saranno articolati in una serie di stage tematici e di incontri residenziali.

(8 WEEK AND ALL'ANNO + UN RESIDENZIALE DI 3 GIORNI) PER UN TOTALE DI 150 ORE L'ANNO

Dopo 300 ore di frequenza certificate (i primi due anni di corso) ci sarà la possibilità di accedere alle specializzazioni (altri 200 ore certificate + 100 di tirocinio):

• YOGABILITY - Insegnamento dello yoga ai diversamente abili
• YOGAFLOW - Hatha Yoga dinamico
• NADA YOGA - Yoga del suono e della voce

Ogni anno saranno rilasciati degli attestati di frequenza e al termine del percorso di 4 anni sarà rilasciato (dopo opportuna valutazione del livello di preparazione ed evoluzione personale raggiunto) un diploma di insegnante di yoga.

Direzione tecnico organizzativa

Malcolm Bilotta - Insegnante di Yoga formatosi presso la Federazione Italiana Yoga e psicologo di orientamento gestalt

Direzione didattica

Paolo Proietti - Istruttore Yoga ASI-DBN DOS (Arti Olistiche e Orientali) associato alla YANI (Associazione Italiana Insegnanti di Yoga), membro del World M.Y.A. "Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda" e del E.Y.F. European Yoga Federation. Coreografo e attore cinematografico.

Docenti esterni

• Mauro Bergonzi - Docente di "Religioni e Filosofie dell'India" presso l'Università degli Studi di Napoli
• Riccardo CassianI Ingoni - neurofisiologo
• Roberto Corsi Rupchand - Discepolo di Babaji di Haidhakhan, allievo di di Sri Shastriji e Muniraji
• Fabio Lo Cascio - Psicologo e Psicoterapeuta
• Ivana Cecoli - Cantante, Logopedista, Sahaja Yogini
• Francesca Piccinini - Insegnante di kundalini Yoga, naturopata, farmacista

Argomenti e materie (I anno)

• testi: 1° pada patanjali e hathayoga pradipika
• analisi posturale e studio del movimento corporeo
• esercizi preliminari di propriocettività
• balance exercices e contact improvisation
• percezione e visualizzazione delle energie sottili
• rilassamento psicosomatico
• introduzione alle tecniche di meditazione delle varie tradizioni (yoga, taoismo, sufismo)
• dinamiche psicologiche e di gruppo