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Centro Zhenphenling

Centro Zhenphenling
indirizzo: Via G. Miani 5 (Metro Piramide) - Roma (RM)
web: www.zhenphenling.it
e-mail: clicca qui per scrivere al centro
telefono: 334 7860563
insegnante: Laura Graci, Fulvio Grosso, Alessandra Policreti, Sergio Quaranta
attività: Seminari mensili e corsi settimanali di Yantra Yoga per intermedi e principianti. Yantra Yoga Kumar Kumari per bambini
descrizione:

Il Centro Zhenphenling è la sede romana della Comunità Dzogchen e fa parte di una rete internazionale di centri dedicati alla pratica e allo studio dell'Insegnamento Dzogchen.

Lo Yoga e le discipline praticate a Zhenphenling seguono questa tradizione e sono state trasmesse e diffuse in occidente dal Maestro Chogyal Namkhai Norbu.

Attività

  • Seminari mensili e corsi settimanali di Yantra Yoga per intermedi e principianti;
  • Corsi settimanali di Yantra Yoga Kumar Kumari per bambini;
  • Seminari e pratica di Meditazione e Danza del Vajra;
  • Seminari e corsi di Balli Tibetani e Harmonious Breathing;
  • Ritiri di insegnamento Dzogchen in collegamento webcast con Chogyal Namkhai Norbu.

Yantra yoga

Lo Yantra Yoga è l'antico Yoga Tibetano del Movimento, tramandato attraverso i secoli all'interno della tradizione spirituale tibetana.

Lo Yantra Yoga è caratterizzato da movimenti e posizioni praticate in sequenze dinamiche legate a diversi aspetti della respirazione e di pranayama, con lo scopo di rendere la persona consapevole del proprio stato fisico, energetico e mentale.

Gli effetti sono benefici non solo sulla salute del corpo, ma anche sul livello dell'energia che viene così rafforzata e armonizzata.

Lo Yantra Yoga inoltre prepara la mente alla meditazione sviluppando uno stato di profondo rilassamento interiore.

Dzogchen

Lo Dzogchen è considerato il più diretto e immediato insegnamento della tradizione tibetana ed ha come obiettivo la conoscenza profonda della propria potenzialità e la scoperta della propria condizione naturale, perfetta sin dall'origine.

Non è patrimonio esclusivo di una scuola o di un credo religioso, ma un sistema di conoscenza interiore aperto a tutti e libero da limiti settari.

Lo Yoga, la Danza, la Meditazione e lo studio dell'Insegnamento sono preziosi strumenti per sviluppare presenza e chiarezza anche nelle varie circostanze della vita quotidiana.

Danza del vajra

La Danza del Vajra è una meditazione in movimento praticata su un Mandala simbolo della corrispondenza tra la dimensione interna dell'individuo e quella esterna dell'universo.

Webcast

A Zhenphenling è possibile seguire in tempo reale, i ritiri di Chogyal Namkhai Norbu in collegamento webcast da ogni parte del mondo.

scheda visualizzata 12486 volte dal 15 marzo 2011

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