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Centro Yoga il Sorbo - Associazione culturale

Centro Yoga il Sorbo - Associazione culturale
indirizzo: Via Toscana 25 - Campagnano di Roma (RM)
web: www.centroyogailsorbo.it
e-mail: clicca qui per scrivere al centro
telefono: 06 9044171
insegnante: Mara Padovan
attività: Corsi di hatha yoga per adulti, ragazzi, gestanti, meditazione, ginnastica dolce e posturale
descrizione:

Il Centro Yoga il Sorbo organizza lezioni pratiche di yoga, ginnastica dolce e posturale, incontri gratuiti di meditazione a cadenza mensile, seminari di approfondimento teorici e pratici a cadenza annuale; partecipa inoltre a manifestazioni locali e nazionali finalizzate alla diffusione dello yoga nel territorio.

Le lezioni, a scelta dei partecipanti, sono a cadenza settimanale o bisettimanale e si svolgono a gruppi di dieci persone al massimo. Sono possibili anche lezioni individuali.

A seconda delle caratteristiche delle classi, all'interno della pratica viene posto l'accento sugli aspetti respiratori e posturali, oppure, come nelle classi con esperienza di pratica di almeno un anno, si procede gradualmente nella tecnica del prânâyâma, nella statica delle posizioni e nel loro dinamismo.

Ogni lezione procede in maniera fluida e graduale andando a sviluppare tutti gli aspetti dell'hatha-yoga: âsana, prânâyâma, meditazione. All'interno della pratica talvolta vengono inserite sequenze volte alla consapevolezza dei chakra (kundalinî).

E' possibile eseguire una lezione di prova gratutita e senza impegno prima di effettuare l'iscrizione.

scheda visualizzata 5721 volte dal 27 febbraio 2010

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